Chlorella BIO Algen

Chlorella BIO Algen sind ein faszinierendes Superfood, das in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit gewonnen hat. Diese winzigen, einzelligen Süßwasseralgen sind für ihre außergewöhnlich hohe Nährstoffdichte und ihr Potenzial zur Verbesserung des Befindens bekannt. In diesem Text werden wir uns mit den wichtigsten Informationen und Vorteilen von Chlorella BIO-Algen befassen.

CHLORELLA Tabletten - 100g Bio Superfood
  • 100g Presslinge / ca. 200 Tabletten
  • lebenswichtige Vitalstoffen
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • Mineralien wie Magnesium, Natrium, Kalium oder Calcium
18,90 EUR
189,00 EUR pro kg
CHLORELLA Tabletten - 1.000g Bio Superfood
  • 1.000g Presslinge / ca. 2.000 Tabletten
  • lebenswichtige Vitalstoffen
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • Mineralien wie Magnesium, Natrium, Kalium oder Calcium
89,00 EUR
89,00 EUR pro kg
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Spirulina BIO Algen

Spirulina BIO Algen gehören zur Gattung der Arthrospira und sind in warmen, alkalischen Gewässern wie Seen und Flüssen zu finden, sie bevorzugen hohe Temperaturen. Sie sind einzellige Mikroorganismen mit einem charakteristischen blaugrünen Farbton aufgrund ihres hohen Chlorophyllgehalts. Spirulina-BIO-Algen sind reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren.

SPIRULINA Tabletten - Bio Superfood
  • 100g Presslinge / ca. 200 Tabletten
  • außerordentliche Nährstoffdichte
  • hohe Anteile pflanzlicher Proteine
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
15,90 EUR
159,00 EUR pro kg
SPIRULINA Tabletten - Bio Superfood
  • 1.000g Presslinge / ca. 2.000 Tabletten
  • außerordentliche Nährstoffdichte
  • hohe Anteile pflanzlicher Proteine
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
79,00 EUR
79,00 EUR pro kg
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Chlorella und Spirulina BIO Algen-Mischungen (Blends)

Chlorella und Spirulina sind zwei der bekanntesten und beliebtesten Superfood-Algen, die aufgrund ihrer außergewöhnlichen Nährstoffdichte und gesundheitlichen Vorteile geschätzt werden. In diesem Text werden wir uns mit den wichtigsten Informationen und den synergistischen Vorteilen von Chlorella & Spirulina BIO Algen befassen.

CHLORELLA & SPIRULINA Tabletten - Bio Superfood
  • 100g Presslinge / ca. 200 Tabletten
  • CHLORELLA - SPIRULINA BLEND
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
18,90 EUR
189,00 EUR pro kg
CHLORELLA & SPIRULINA Tabletten - Bio Superfood
  • 1.000g Presslinge / ca. 2.000 Tabletten
  • CHLORELLA - SPIRULINA BLEND
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
89,00 EUR
89,00 EUR pro kg
CHLORELLA & SPIRULINA Pulver - Bio Superfood
  • 100g Bio Algen Pulver
  • CHLORELLA - SPIRULINA BLEND
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
18,90 EUR
189,00 EUR pro kg
CHLORELLA Pulver - 1.000g Bio Superfood
  • 1.000g Bio Algen Pulver
  • CHLORELLA - SPIRULINA BLEND
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6, B9 und Vitamin C)
  • außergewöhnlich hoher Chlorophyll Gehalt
  • Vitamine (A und D sowie das Vitamin B12)
89,00 EUR
89,00 EUR pro kg
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Chlorella Spirulina Algen

Chlorella und Spirulina - die grünen Superfoods

Die Mikroalgen Chlorella und Spirulina erleben derzeit einen regelrechten Hype als grüne Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel. Doch wo liegen die Unterschiede und was ist dran an den gesundheitsfördernden Wirkungen?

Was sind Chlorella und Spirulina?

Sowohl Chlorella als auch Spirulina sind einzellige Mikroalgen. Während Chlorella Süßwasseralgen sind, gedeihen Spirulina-Algen vor allem im Salzwasser. Beide zeichnen sich durch ihren hohen Proteingehalt und die enthaltenen Vitamine, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffe aus.

Chlorella - die kleine Kraftpflanze

Die Gattung Chlorella umfasst mehrere hundert Mikroalgen-Arten. In Nahrungsergänzungsmitteln findet sich meist die Art Chlorella pyrenoidosa. Chlorella wächst in Süßwasser und bildet kleine grüne Kugeln von 2 bis 10 Mikrometern Durchmesser. Die Alge enthält bis zu 70% Protein und besitzt alle essenziellen Aminosäuren. Weitere wertvolle Inhaltsstoffe sind die Vitamine B12, C und E, Mineralstoffe wie Eisen und Zink sowie das Chlorophyll.

Spirulina - die spiralförmige Super-Alge

Die Cyanobakterien-Art Spirulina platensis kommt hauptsächlich in subtropischen Gewässern mit hohem Salzgehalt vor. Sie bildet spiralförmig gewundene Fäden von bis zu 1 mm Länge. Spirulina enthält bis zu 70% Protein mit allen essenziellen Aminosäuren sowie die Vitamine B1, B2, B3, B6, B9, C und E. Die Mineralstoffe Eisen, Magnesium, Kalium und Kalzium sind in hohen Konzentrationen vorhanden.

Gesundheitliche Wirkungen von Chlorella und Spirulina

Sowohl Chlorella als auch Spirulina werden eine Vielzahl gesundheitsfördernder Wirkungen zugesprochen:

Stärkung des Immunsystems

Die Algen aktivieren die körpereigenen Abwehrkräfte und können Infektionen vorbeugen. Ursache dafür sind die sekundären Pflanzenstoffe wie Chlorophyll und Phycocyanin sowie Vitamin C und Zink.

Blutdruck- und Cholesterinsenkung

Regelmäßiger Konsum von Chlorella oder Spirulina kann den Blutdruck leicht senken. Die Algen können auch das LDL-Cholesterin reduzieren.

Schutz vor freien Radikalen

Die enthaltenen Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen die Körperzellen vor oxidativem Stress und freien Radikalen.

Unterstützung beim Abnehmen

Der hohe Proteingehalt und die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe können den Stoffwechsel ankurbeln und das Abnehmen unterstützen.

Entgiftungswirkung

Chlorella und Spirulina binden Schwermetalle wie Blei und Quecksilber und unterstützen so die Ausscheidung giftiger Stoffe.

Regulierung des Blutzuckerspiegels

Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme den Blutzuckerspiegel stabilisieren und somit Diabetes vorbeugen kann.

Chlorella Spirulina Algen Tabletten

Fördert die Verdauung

Insbesondere Chlorella enthält hohe Mengen an Chlorophyll, welches die Darmflora ins Gleichgewicht bringt und die Verdauung unterstützt.

Anwendung und Dosierung von Chlorella/Spirulina

Chlorella und Spirulina gibt es als Pulver, Tabletten oder in Kapselform. Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 2-6 Gramm, verteilt auf mehrere kleinere Einnahmen. Höhere Dosierungen von 10 Gramm und mehr pro Tag sind bei gesunden Menschen ebenfalls unbedenklich.

Die Algen lassen sich in Smoothies, Säften oder Müslis einrühren. Aufgrund des intensiven Geschmacks empfiehlt sich eine langsame Steigerung der Dosis oder die Einnahme in Kapselform.

Wichtig: Beim Kauf auf Bio-Qualität und Schadstoffbelastung achten! Nahrungsergänzungsmittel mit Chlorella oder Spirulina sollten möglichst aus kontrolliertem Anbau stammen.

Mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen

Chlorella und Spirulina werden von den meisten Menschen gut vertragen. In seltenen Fällen kann es zu Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall kommen.

Bei bestehenden Schilddrüsenerkrankungen sollte vor der Einnahme unbedingt ein Arzt konsultiert werden, da die Algen den Jodspiegel erhöhen können. Schwangere und Stillende sollten ebenfalls auf Nummer sicher gehen und vor der Anwendung ihren Arzt befragen.

Chlorella und Spirulina punkten mit ihrem hohen Nährstoffgehalt und den vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen. Sie stärken das Immunsystem, entgiften den Körper, regulieren Blutzucker und Blutfette und liefern hochdosierte Vitamine und Mineralien.

Als Nahrungsergänzung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung können die Mikroalgen durchaus empfohlen werden. Wer die grünen Superfoods ausprobieren möchte, sollte langsam ansteigend dosieren und auf beste Bio-Qualität achten.

Häufig gestellte Fragen zu Chlorella und Spirulina

Welche Alge enthält mehr Proteine - Chlorella oder Spirulina?

Chlorella und Spirulina enthalten einen fast identischen Proteingehalt von etwa 60-70%. In der Proteinqualität gibt es keine großen Unterschiede.

Kann man Chlorella und Spirulina zusammen einnehmen?

Ja, eine Kombination aus Chlorella und Spirulina ist möglich und sinnvoll. Die Inhaltsstoffe ergänzen sich ideal. Dabei sollte man die Tagesgesamtdosis im Auge behalten.

Wie lange braucht Chlorella/Spirulina bis es wirkt?

Bei regelmäßiger Einnahme zeigen sich häufig schon nach 2-4 Wochen positive Effekte wie gesteigerte Vitalität und Leistungsfähigkeit. Für messbare Werte braucht es mindestens 6-8 Wochen.

Wie nehme ich Chlorella/Spirulina am besten ein?

Am besten portionsweise über den Tag verteilt in Smoothies, Säften oder dem Müsli. Tabletten sind auch möglich. Man sollte langsam an die volle Dosis herantasten.

Wirken Chlorella/Spirulina appetite?

Durch den hohen Gehalt an Protein und Vitalstoffen können die Algen tatsächlich den Appetit zügeln und das Sättigungsgefühl erhöhen.